Hidung pesek memang rahmat Tuhan yang harus tetap kita syukuri bagaimanapun juga bentuknya. Tapi jujur, kamu kadang tetap nggak percaya diri kan dengan penampilan hidung pesekmu? Apalagi kalau harus memakai kacamata, duh makin tenggelam aja tuh hidungmu! Hmm… tenang, ada kok cara alami memancungkan hidung yang bisa kamu coba.
Salah satunya adalah gerakan-gerakan yoga wajah khusus untuk hidung. Mungkin hasilnya nggak akan sampai sepanjang pinochio, tapi paling tidak hidung pesekmu bisa sedikit terselamatkan. Gini nih caranya…
1. Gerakan yoga ini kelihatannya sederhana, tapi efek bikin mancungnya jangan ditanya!
Bentuk V dengan kedua tanganmu lalu pertemukan keduanya tepat dihidungmu hingga membentuk segitiga tepat di tengah hidung. Tahan selama beberapa menit saja.
2. Tekan bagian atas hidung yang dekat dengan mata, manfaatnya bisa untuk kesehatan mata juga
Pertama-tama letakkan jari dan jempol dengan posisi mencubit di ujung hidung. Setelah itu tekan perlahan selama 10 detik. Ulangi selama 4-5 kali untuk mempertajam bentuk hidungmu dan bisa menghindari cedera hidung juga. Selain itu, cara ini juga bikin kamu lebih nyaman saat sakit kepala.
3. Tekan hidung pada bagian yang di tunjuk oleh tanda panah. Bentuk hidung yang lebar akan lebih proporsional nantinya
Cukup letakkan jari tanganmu di samping kanandan kiri pangkal hidung. Lalu tekan perlahan-lahan dan kembang kempiskan. Lakukan beberapa kali, gerakan ini bisa bikin otot hidungmu lebih kencang, lho.
4. Ini nih gerakan yang paling mudah dilakukan, cukup senyum selama 5 detik untuk membuat garis hidungmu menawan
SHARE TWEET PIN
Tersenyumlah sembari menarik hidungmu ke atas. Lakukan tiap hari selama 5 detik dan ulangi hingga 10 kali. Dengan cara ini, hidungmu bisa lebih lurus dengan garis yang tegak.
5. Arahkan pandangan matamu ke atas sembari memencet hidungmu dengan dua jari dan buka mulutmu lebar-lebar
Tarik pipi dan bibirmu ke bawah hingga hidungmu juga ikut tertarik. Setelah itu tekan dengan jari dan kembang kempiskan hidungmu. Lakukan selama 10 detik dan ulangi 3 kali. Gerakan ini bisa membantu otot hidung jadi lebih kuat dan sehat, jadi garis hidung juga bisa lebih terbentuk.
6. Gunakan ibu jari dan telunjuk tangan kanan untuk menekan hidungmu, lalu telunjuk tangan kiri untuk menahannya
Tekan hidungmu dari samping kanan dan kiri dengan ibu jari dan telunjuk lalu sedikit tarik ke bawah. Dorong ujung hidung dengan jari telunjuk secara perlahan. Lalu tutup mulut dan naik turunkan mulutmu sembari tangan tetap menempel di hidung. Lakukan selama 10 detik dan ulangi sebanyak 4 kali.
7. Tanpa harus ditekan, mata melotot dan mulut yang mengucapkan “O” ini juga bisa memancungkan hidungmu
Tangan kanan diletakkan di dahi dan tarik dahimu sedikit ke belakang. Kedua pipi di tarik ke bawah dan mulut mengucapkan “O”. Sementara pandangan menghadap ke atas. Ulangi sebaanyak 4 kali, ya!
8. Gunakan tiga jari tangan kananmu seperti ini untuk menekan lembut hidungmu sambil ambil nafas panjang
Berikut cara-caranya :
tutup hidung sebelah kanan dengan tangan, lalu ambil nafas selama 4 detik dengan hidung sebelah kiri
setelah itu, ganti tutup hidung sebelah kiri, dan ambil nafas melalui hidung sebelah kanan selama 8 detik
lalukan 4-5 kali.
Gampang ‘kan?
9. Coba manyunkan mulutmu seperti ini saat menekan hidung dari arah kiri dan kanan
Gunakan dua telunjuk tangan kanan dan kiri untuk menekan hidung sembari memanyunkan bibir. Lalu buka matamu selebar mungkin sambil melihat ke arah depan. Kalau teratur, otot hidungmu akan perlahan tertarik, lho.
10. Kamu juga bisa menekan hidungmu dengan alat-alat bantu seperti ini, tapi ya harus beli dulu
Nggak harus buang-buang uang, alat-alat pemancung hidung ini bisa kamu dapatkan di swalayan atau toko-toko kosmetik terdekat, lho.
Semoga gerakan-gerakan tadi bisa membantumu, ya!
36 komentar